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▲熱死人!男子中午騎腳踏車運動,橫紋肌居然「溶解」了。(圖/騎車示意圖/資料照)

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天氣燒燙燙,全台變成「烤蕃薯」。醫師提醒,千萬不要頂著豔陽貿然運動,否則很有可能產生熱衰竭甚至中暑。新光醫院急診科主治張志華表示,一名20歲的男子,前天與朋友相約騎車上陽明山,回程時卻感到疼痛與肌肉痠痛,就醫後發現為橫紋肌溶解,所幸經輸液後情況好轉,可自行返家休養。

近日氣溫一天比一天高,今(1)日中午台北更飆破38度,創下6月以來的新高。張志華提醒,白天運動儘量避開白天接近中午時段,並隨時補充水分,與攜帶毛巾散熱。若感到頭暈、噁心等可能熱衰竭症狀,應儘快暫停運動,到陰涼處休息,喝常溫水補充水分。

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張志華說,該名男子平時就沒有運動習慣,在返程途中因出現頭暈等症狀,在朋友的陪同下前掛急診,抽血後發現肌肉中蛋白因體溫過高,溶解到血液中,所幸發現得早,否則若溶解量太大,可能會堵住腎小管,引發腎衰竭,嚴重者還可能有生命危險。

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岑/台北報導

張志華說,在感到頭暈、不適時,最切記忌喝冷飲、吃冰,因為冰品可能影響血管收縮,影響散熱功能,不但對症狀沒有幫助,反而會讓人更難受。

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